Latest Articles

Despre industria auto si servicii car concierge (inmatriculare auto, intretinere, etc)

In Romania se pierde timp cu intocmirea actelor de cumparare, inmatriculare auto, ITP, revizii, etc.

on Jul 28, 2016

Securitatea unui site web

Amenintarea la care sunt expuse site-urile de internet este tot mai mare.

on May 15, 2016

Bannerele online inseamna succes in promovare

Publicitatea pe internet este tot mai accesata de oameni din intreaga lume.

on May 15, 2016

New blog posts

Cabinet stomatologic Dorobanti Implant dentar
Cabinet stomatologic Dorobanti Implant dentar

Jul 21, 2014

O multime de persoane sufera din cauza...

Am lansat noua comunitate foto – pixl.ro – Va invitam sa va inscrieti

May 3, 2014

Esti pasionat de fotografie? Esti amator...

Batoanele de prune

by Administrator on Aug 27, 2014

Atunci cand nu ai timp sa faci prajituri sau pur si simplu vrei sa te bucuri de o gustare sau un mic dejun sanatos si delicios, gandeste-te la batoanele de prune.

Celebre datorita beneficiilor lor pentru tranzitul intestinal, prunele mai vin cu o multime de virtuti intersante. Pe post de desert, gustare sau  sub forma de batoane prunele au un loc de cinste in cadrul unei alimentatii echilibrate. Cea mai buna alegere pentru tine deoarece prunele sunt niste fructe care vin cu o multime de beneficii pentru tine.

  1. Prunele sunt excelente pentru tranzitul intestinal. Toate persoanele care sufera din cauza tranzitului intestinal stiu asta. Sunt excelente datorita nivelului ridicat de fibre dar si de magneziu – 40 mg pentru 100 de grame.
  2. Prunele sunt cei mai buni aliati pentru forma ta si asta din patru motive. Prunele contin foarte multe fibre care sunt indispensabile pentru o senzatie de satietate. Deci inlatura de minune senzatia de foame. In plus, fibrele care nu se digera impiedica senzatia de foame sa revina prea repede. Sunt ideale deci pentru o gustare. Prunele consumate la momentul mesei pot facilita si evacuarea de grasimi datorita actiunii lor asupra tranzitului. Si chiar daca prunele sunt dulci nu contin mai mult de 20 de calorii.
  3. Datorita bogatiei lor in potasiu, prunele se recomanda si in cazul in care suferi de hipertensiune.
  4. In plus, potasiul si flavoinoizii continuti de prune sunt cele care previn bolile cardio-vasculare.
  5. Prunele contin foarte multa glucoza de care are nevoie creierul. Sunt deci fructele de privilegiat atunci cand creierul tau este destul de solicitat. Mai ales daca inveti pentru examene.
  6. In plus, magneziul pe care il contin prunele te ajuta si sa lupti impotriva anxietatii, ceea ce este si extrem de recomandat si profitabil in prerioada examenelor.
  7. De asemenea, creierul are nevoie sa fie alimentat corect la nivel glicemic in timpul somnului. Medicii sau specialistii recomanda sa se consume o gustare pe baza de prune inainte de culcare– batonul de prune de exemplu pentru a se asigura o buna glicemie pe perioada noptii. Creierul va functiona astfel optim in timpul somnului. Prunele faciliteaza si adormirea.
  8. Prunele sunt recomandate si pentru sportivi. Datorita varietatii lor de glucide – fructoza, glucoza si sorbitol, prunele furnizeaza organismului zahar care va fi asimilat progresiv de catre organism.
  9. Prunele sunt un excelent atu anti-oxidant care iti permit sa incetinesti procesul de imbatranire al celulelor luptand impotriva radicalilor liberi. Sunt benefici si pentru a preveni bolile inflamatorii.
  10. Au fost demonstrate si beneficiile prunelor pentru sanatatea oaselor si pentru prevenirea fracturilor.
  11. Prunele sunt un aliat anti-colesterol. Consumul zilnic de prune duce la reducerea nivelului de colesterol rau, deci si riscurile legate de unele boli cardiovasculare. Si cum acest fruct este o sursa de potasiu si de flavonoizi, acesta previne in mod natural dezvoltarea acestor maladii. 

Article source: http://searchinvs.com/Food/15-Batoanele-de-prune.html

http://www.pirifan.ro
Celebre datorita beneficiilor lor pentru tranzitul intestinal, batoanele de prune Pirifan mai vin cu o multime de virtuti intersante.
Food 1243 Views

Author

Most Viewed Articles

Most Recent Articles

Protectie site si Securitate Site

Servicii de securizare site, curatare site de virusi, devirusare website si protectie impotriva hacker-ilor si a vulnerabilitatilor prezente pe...

Home - Merchandise

Magazin produse originale Minecraft, Pokemon, Kendama, Star Wars, Minioni. Gasiti cele mai interesante articole pentru a fi oferite ca si cadou...

Network Analyst: (0 puntos)

#Network Analysts - What they do and what it takes to be Analysts and network specialists focus on the design and security of the network,...

Expected set of responsibilities of a NOC Technician (0 puntos)

NOC Technician Broadcast communications assume a critical part in the exchange of data and in media outlets. NOC (for it's in English)...

Actions

Random Articles

Cand si de ce sa angajezi un fotograf profesionist

Amintirile sunt foarte pretioase deoarece sunt ceea ce ne ramane din partile frumoase ale trecutului

Marketing

Mercenarii (Freelancerii)

Departe de a fi un ins mediocru, frelancer-ul este un leneş incorigibil, un însingurat.

Careers

Bannerele online inseamna succes in promovare

Publicitatea pe internet este tot mai accesata de oameni din intreaga lume, odata cu avansul extraordinar al tehnologiei mobile si al internetului....

Securitatea unui site web

Amenintarea la care sunt expuse site-urile de internet este tot mai mare. In ciuda tuturor masurilor pe care amdinistratorii lor le iau,...

Pandantivele personalizate din argint placat cu aur, la mare cautare sezonul acesta

Printre cele mai purtate si apreciate bijuterii ale femeilor se numara si foarte multe modele de  pandantive personalizate . Pandantivele...

Cum sa alegi scoala de soferi potrivita

Cei care se hotarasc sa obtina permisul de conducere au posibilitatea de a alege una dintre numeroasele scoli de soferi din orasul lor....

Recommended

Bannerele online inseamna succes in promovare

Publicitatea pe internet este tot mai accesata de oameni din intreaga lume, odata cu avansul extraordinar al tehnologiei mobile si al internetului....

Securitatea unui site web

Amenintarea la care sunt expuse site-urile de internet este tot mai mare. In ciuda tuturor masurilor pe care amdinistratorii lor le iau, site-urile...